Conseils de Beauté
- Incluez assez de nourriture crue dans votre régime quotidien, comme des fruits, des salades et des poissons.
- Buvez assez d'eau pour garder votre système digestif propre et éliminer les toxines et les déchets.
- L'exercice quotidien aide à améliorer la circulation du sang à la peau et facilite l'élimination des déchets.
- Le sommeil est une nécessité absolue pour la bonne peau. Le processus de la réparation et du renouvellement est augmenté pendant le sommeil.
- Prenez du temps pour vous détendre. Le stress peut déclencher beaucoup de problèmes de la peau.
- Évitez de fumer et boire l'alcool. Ils épuisent le corps des substances nutritives essentielles.
- Protégez votre peau avec la crème hydratante et la crème de soleil quand vous êtes dehors, pour neutraliser les dégâts causés par la radiation ultraviolette et les polluants chimiques du soleil.
- Gardez votre peau bien hydratée pendant le froid et la saison sèche.
- Ne négligez jamais le nettoyage de la peau, enlevez la saleté, le maquillage et la pollution qui se sont rassemblés pendant le jour.
- Cherchez des conseils professionnels et le traitement pour des problèmes comme l'acné.
Les Huiles essentielles pour votre beauté de peau
Champa: Rafraîchissant, calme et adoucit la peau.
Géranium : aide à la formation des tissus de cicatrice, lymphatique tonifiant, équilibre le régénérateur de tissu et le sébum.
Jasmin et mogra : aide à la formation des tissus de cicatrice et soulage les inflammations. Utilisées pour la peau huileuse et traumatisée.
Lavande : équilibre le sébum, calmant et guérissant, aide la formation des tissus de cicatrice et encourage la croissance des cellules de la peau.
Bois de rose : stimulant de cellule et régénérateur de tissu.
Santal : aide à la formation des tissus de cicatrice et réduit l'inflammation.
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